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Covid19

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Confinement oui, mais en mouvements ! (màj 27/03)

Dernière mise à jour le

La municipalité et les services des sports vous aident à passer au mieux cette période de confinement, bon courage à vous toutes et tous !

Tous les complexes sportifs de la ville sont fermés…
Mais pour Frédéric Pignard, le responsable des sports de la ville, faire du sport chez soi c’est facile.
Vous trouverez donc ici de courtes vidéos traitant de sport, de sport et encore un peu de sport, mais c’est pour votre bien.
Prenez soin de vous et surtout : restez chez vous !

Vidéo 1 : le travail des jambes

Frédéric nous propose un petit protocole jambes avec 4 exercices (10 secondes sur les trois premiers et 30 secondes sur le dernier). Les exercices sont :
• Sprint sur place en montant les genoux
• Fentes-avant sautées (10 de chaque jambe)
• 10 squats sautés
• 30 secondes en position chaise contre un mur
On fait 4 à 5 tours avec 1mn de récupération entre les séries.
Circuit à répéter 3 fois par semaine

Vidéo 2 : le gainage

Afin de renforcer la ceinture abdominale et les muscles stabilisateurs du dos.
Principe : 8 exercices avec un maintien de 20 à 30 secondes, entrecoupés de 5 secondes le temps de changer de posture.
À pratiquer 3 à 4 fois par semaine pour avoir une bonne sangle abdominale et un dos renforcé.

Vidéo 3 : leS « p.a.f »

Principe : 3 exercices enchaînés – Pompes/Abdos/Flexion (en pyramide, montante-descendante)
Séries à effectuer : 2/4/8/16 / 8/4/2
À chaque fois faire 2 pompes, puis 2 abdos, puis 2 flexions (détails des mouvements expliqués dans les vidéos)
Aucun temps de repos, prendre une récupération si nécessaire.
Vous pouvez faire ce petit défi à deux, face à face et chronométrer le temps qu’il vous faut pour réaliser cet exercice en entier.
Pour les plus entraînés ou motivés vous pouvez aller jusqu’à 32 !
Bon training. Pensez à vous, protégez vous… et restez chez vous.

Présentation
Pompes
Abdos
Flexion
Démonstration

Les espaces naturels privés d’accès

Dernière mise à jour le

Accès et activités sportives interdits dans les espaces naturels régionaux d’Île-de-France

L’Agence des espaces verts (AEV) de la Région d’Île-de-France nous informe :

La crise que nous traversons est inédite. Alors que l’épidémie n’a pas encore atteint son pic en France, malgré les mesures de confinement et les interdictions prises ces derniers jours, un public nombreux est constaté dans les espaces naturels régionaux d’Île-de-France, ne garantissant pas les mesures de distanciation préconisées par l’État.

Face à l’augmentation croissante de personnes touchées en France et considérant que les rassemblements publics accentuent la propagation du virus, les accès tout comme les pratiques sportives (randonnée, course à pied, escalade, équitation, vélo…) sont dorénavant interdits dans les espaces naturels régionaux d’Île-de-France. Conformément aux arrêtés préfectoraux en vigueur, tout contrevenant s’expose à une lourde amende.

Ensemble, luttons contre la propagation du virus, soyons solidaires, suivons ces mesures de santé publique.

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Désinfection dans la commune

Dernière mise à jour le

Afin de limiter la propagation du Covid-19, la municipalité a missionné les services techniques de Saint-Thibault-des-Vignes aujourd’hui pour une opération de désinfection et de stérilisation de certains lieux et espaces publics.

La CAF assure toujours ses missions (màj 24/03)

Dernière mise à jour le

Dans le cadre de son plan de continuité des activités, la Caf s’est organisée afin d’assurer l’ensemble de ses missions, en priorisant les activités les plus impactantes pour les allocataires.

Le www.caf.fr est disponible et permet :
· De consulter son compte,
· D’effectuer ses télédéclarations,
· D’émettre une nouvelle demande de prestations,
· D’adresser un mail à la Caf.

En complément, les allocataires ont la possibilité de demander un rendez-vous qui sera réalisé par téléphone en se connectant sur le caf.fr :
wwwd.caf.fr/wps/portal/caffr/macaf/contactermacaf/prendreunrendezvous

Le numéro d’appel téléphonique est également ouvert
du lundi au vendredi de 9h à 16h30 : 0810 77 25 10.

Les équipes de la Caf sont mobilisées sur le traitement des dossiers les plus urgents et le paiement des prestations interviendra normalement le lundi 6 avril 2020.

En parallèle, les travailleurs sociaux du Service des Interventions Sociales continuent à prendre contacts avec les familles en suivi.

De plus les familles :
• monoparentale avec enfant de moins de 20 ans,
• ayant perdu un conjoint ou un enfant,
• avec un enfant en situation de handicap
• ou en cours de séparation ou séparé
en grande difficulté et dont la situation nécessiterait une prise en charge sociale rapide ne doivent pas hésiter à solliciter directement le service et nous adresser un mail à l’adresse suivante :
as-sis-sud.cafmelun@caf.cnafmail.fr ou
as-sis-nord.cafmelun@caf.cnafmail.fr
Suite à ces demandes, le Service des interventions Sociales reprendra contact dans les meilleurs délais.

Point sur les transports – secteurs 3&4 Marne-la-Vallée et environs (màj 25/03)

Dernière mise à jour le

Suite aux dernières dispositions imposées par le Gouvernement dans le cadre de l’épidémie du Coronavirus, les réseaux de transports doivent s’adapter. En conséquence :

Réseau de lignes régulières Pep’s
A partir du 17 mars 2020, mise en place une offre de bus adaptée à la situation, ainsi des nouveaux horaires ont été programmés.
Nous vous informons que seules les lignes 24 et 37 ne circuleront plus.
Pas de service spécifique scolaire.

Quelques adaptations seront mises en place sur l’offre semaine à partir du mercredi 25 mars 2020 afin de mieux correspondre aux besoins des usagers contraints d’emprunter les transports en commun :

  • création d’un départ supplémentaire à 6h36 sur la ligne 23 suite à la réclamation d’un usager
  • sur la ligne 34, suppression départ Chessy 16h45 pour lisser l’offre le soir avec la création d’un départ à 00h20.

Horaires disponibles dés a présent sur le site transdev-idf.com (choisissez votre ligne et téléchargez vos horaires en PDF)
ATTENTION : horaires du samedi, dimanche et jours fériés à venir !
L’opérateur Transdev AMV met tout en œuvre pour les respecter, sous réserve de disponibilités du personnel.

Réseau de Transport à la demande
Le niveau d’offre est le même que la semaine précédente à savoir :

  • offre complète sur les motifs Hôpital (mercredi, vendredi et samedi) et Gare soirée (du lundi au samedi)
  • offre partielle sur la Gare journée/Ile de Loisirs (du lundi au samedi et suppression de l’offre du dimanche).
  • offre suspendue sur les marchés de Lagny et Magny (mercredi, vendredi, samedi et dimanche)

Par ailleurs, une nouvelle mesure de protection est mise en place à partir de ce jour sur le service de TAD : pour la protection de tous, les 4 places les plus proches du conducteur sont condamnées. Les réservations sont automatiquement limitées à 3 voyageurs + 1 fauteuil roulant durant la période épidémique.
Informations disponibles sur le site plusdepeps.net

Réseau RATP
Prévisions trafic pour le mercredi 25 mars (actualisées le 24 mars à 18h04)
⁕RER A – Trafic perturbé (30% de l’offre en moyenne), (interconnexion assurée à Nanterre Préfecture)
⁕RER B – Trafic perturbé (50% de l’offre en moyenne), (interopérabilité assurée).
⁕Métro – Trafic perturbé (30% en moyenne sauf pour la ligne 1 à 50%, la ligne 13 à 40% et la ligne 14 à 35%),
⁕Tramway – Trafic perturbé (50% de l’offre en moyenne).
⁕Bus – Trafic perturbé (35% de l’offre en moyenne).

Le plan transport de la fin de semaine sera adapté à la baisse de fréquentation des réseaux.
Informations disponibles sur le site ratp.fr/infos-trafic

Réseau Transilien
Transilien SNCF est amené à adapter ses plans de transport dans le cadre de la pandémie.
L’information sur les trains du lendemain est disponible tous les jours à 17h, sur transilien.com

Il est recommandé à tous les voyageurs d’adopter les bons gestes.

Enfants à la maison : France.tv vous accompagne.

Dernière mise à jour le

« Priorité à l’éducation »

(extrait de la page de France.tv mobilisé face au Covid19)

« À compter du lundi 23 mars, La Maison Lumni, un nouveau magazine quotidien éducatif, sera diffusé sur France 5 en fin de matinée, une offre inédite pour accompagner les révisions des 8-12 ans. Le contenu éducatif sera élaboré en lien avec le ministère de l’Education nationale.

Tout au long de la journée sur France 4, la priorité sera donnée à une programmation ludo-éducative qui alternera des contenus à vocation scolaire, avec des programmes plus divertissants.

Lumni, la plateforme éducative de l’ensemble de l’audiovisuel public, enrichit et actualise ses formats d’information à destination des enfants (Zoom, Decod’Actu…) et sera particulièrement mise en valeur par les antennes afin de donner accès à tous les élèves de France, de la maternelle au lycée, à des contenus éducatifs, adaptés à chaque âge et indexés par matière et par niveau scolaire.

Enfin, France tv Slash, l’offre numérique dédiée aux jeunes adultes, va faire évoluer sa programmation et ses choix éditoriaux afin d’accompagner les jeunes publics dans ce contexte. »

Communiqué du SMAEP

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Ci-dessous les éléments qui ont été transmis par VEOLIA Eau concernant la mise en oeuvre du Plan de Continuité d’Activité :

« Vues les circonstances exceptionnelles liées à la pandémie de Covid-19 et à l’arrêté du 14 mars 2020, les services du territoire Marne & Oise de Veolia travaillent depuis de nombreux jours sur la préparation à la mise en oeuvre du Plan de Continuité d’Activité, adapté au Coronavirus.

Nos services sont en contact avec les autorités préfectorales et sanitaires pour les informer des dispositions prises par notre entreprise et recueillir leurs éventuelles demandes.

Le fonctionnement de toutes les installations d’eau et d’assainissement est actuellement assuré sans difficultés particulières.

Nous avons organisé le fonctionnement des services opérationnels et de support, avec notamment une rotation des personnels. Cette organisation garantit le maintien en permanence des effectifs nécessaires à la poursuite des services essentiels.
L’ensemble de ce dispositif est coordonné quotidiennement par une cellule de crise, comme cela est prévu dans notre plan de continuité d’activité.

En outre, afin de limiter les contacts interpersonnels et pouvoir ainsi protéger les consommateurs et assurer la continuité d’activité, nous limitons nos interventions au domicile des consommateurs aux seuls cas d’urgence : manque d’eau au domicile du consommateur, fuites risquant de dégrader les biens chez un particulier, ou désobstructions de canalisation ou de branchement pour éviter tout risque sanitaire.

En cohérence avec les décisions prises par le gouvernement de fermer les restaurants, cinémas, salles de spectacle et de limiter les rassemblements, l’ensemble de nos sites d’accueil n’accueilleront plus de public. Le service aux consommateurs sera assuré durant la période à venir par téléphone et via les services digitaux du service (agence en ligne, app mobile) avec une priorité pour les urgences. « 

Maintien des collectes de sang (màj 17/03)

Dernière mise à jour le

Le Président de l’EFS a réuni une cellule de crise suite aux annonces du Premier ministre dimanche soir.
Nous sommes aujourd’hui face à une situation inédite et grave, sans précédent pour l’EFS et qui impacte fortement ses activités.

Plus que jamais, nous avons aujourd’hui une responsabilité majeure. Notre mission de service public relative à l’autosuffisance en produits sanguins labiles sur tout le territoire français est vitale et essentielle. Notre priorité absolue doit être le maintien de l’activité transfusionnelle, de la collecte à la délivrance des produits sanguins.
Ainsi :
– Les équipes de l’EFS restent bien sûr fortement mobilisées, avec l’organisation d’un plan de continuité d’activité pour la chaîne transfusionnelle.
– Nous avons d’ores et déjà informé les donneurs que « Les lieux de collecte de sang sont considérés par les autorités de l’Etat comme des lieux publics autorisés car vitaux et indispensables » via notre site et les réseaux sociaux (twitter / facebook). Nous continuerons de diffuser ce message pour que ce soit su par le plus grand nombre.
– Nous avons demandé aux autorités sanitaires et à nos tutelles que soit rappelé le plus largement possible que l’EFS est un établissement vital et irremplaçable de l’EFS dans la continuité de la prise en charge des patients.
– Des mesures de distanciation, similaires à celles prises dans les bureaux de vote, sont mises en place sur les collectes. Les personnels de collecte ainsi que les bénévoles présents sur les collectes seront équipés de masques chirurgicaux.

Depuis le début de cette crise sanitaire, nous sommes pleinement mobilisés pour anticiper et prendre toutes les dispositions qui s’imposent. A ce jour, le niveau de réserve en concentrés de globules rouges est toujours bon. Le risque est plus fort sur les plaquettes dès cette semaine : nous sommes très vigilants et nous concentrons nos efforts pour que la collecte reste ininterrompue. Nous mettons en place un suivi journalier consolidé des niveaux de cession pour organiser au mieux la collecte en conséquence.

Pour nous tous, continuez à aider l’EFS dans ces points de collecte :

Don du sang

03/12/2019

Communiqué de l’EFS du 17 mars :

Locaux et DÉCHETTERIES du Sietrem FERMÉS (màj 17/03)

Dernière mise à jour le

« Suite aux annonces du gouvernement, les locaux du SIETREM sont fermés au public à compter du lundi 16 mars 2020. 
Aucun service, y compris le numéro vert, n’est joignable par téléphone. 
En cas de demande urgente uniquement, veuillez adresser un mail à info@sietrem.fr
Toutes les informations que nous pourrons vous communiquer seront exclusivement transmises via le site internet www.sietrem.fr . »

Notez

De plus, les déchetteries du SIETREM sont fermées à compter de ce jour, mardi 17 mars à 12h, pour une durée indéterminée.

Covid19 – Fermeture des écoles… pensez au Campus parentalité !

Dernière mise à jour le

Suite aux dispositions du Gouvernement prises ce 12 mars, « les crèches, écoles, collèges, lycées et universités seront fermées à partir du lundi 16 mars et ce jusqu’à nouvel ordre ».
Pour rappel : les habitants de Marne et Gondoire disposent d’un accès gratuit au Campus Parentalité !

Le Campus Parentalité est une plateforme numérique proposant des contenus éducatifs conçus par des experts pédagogiques afin d’accompagner les parents et leurs enfants scolarisés de l’école primaire au lycée et propose :

  • L’approfondissement des leçons
  • L’apprentissage des langues
  • Des romans jeunesse
  • Des activités manuelles
  • La découverte du Monde
  • Des conseils pour les parents

Pour s’inscrire gratuitement, les parents peuvent le faire depuis ce lien : https://bit.ly/2PZ4CHY
Code d’inscription : CP17-MARNEETGONDOIRE

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