Les Arts énergétiques : participent à l’entretien et à l’épanouissement de l’être et sollicitent l’engagement et le dépassement de soi. Cours collectifs (ou individuels si nécessaire) Yoga, Pilates, Qi gong et TaiChi Chuan, Méditation, Relaxation, Danse créative…Les Arts artistiques : danse, peinture, modelage, écriture, musique, philosophie, communication consciente et bienveillante, soutiennent une stimulation corporelle et cognitive indispensable à notre créativité. Les soins du corps et l’accompagnement thérapeutique mettent en conscience la nécessité d’entretenir l’équilibre de tous les aspects de sa vie par une attention et une juste connaissance de soi. L’association favorise ainsi le développement d’un véritable éveil de Soi qui intègre, dans une globalité et un équilibre, nos dimensions physique, émotionnelle, psychique et notre environnement.

Contrairement aux idées reçues, ce sport est l’un des tout premiers consommateurs de calories. L’endurance, la souplesse, l’adaptation aux changements de rythme, une maîtrise parfaite de la technique, de la puissance, de la feinte, en sont les principales qualités. Malgré sa faible auréole médiatique, on est surpris de constater l’engouement pour ce sport auprès du jeune public.
Collégiens et adultes : Lundi 17h30-19h00
Lycéens et adultes : Lundi 20h30 – 22h45
Lycéens et adultes : Jeudi 18h30-20h30
Enfants : Vendredi 17h15-18h15
Lycéens et adultes : Samedi 10h00-12h00
Lieu d’activité : Gymnase Municipal

Energym vous propose un large choix d’activités :
gym douce, renforcement musculaire, cardio et une activité spécialement dédiée aux seniors. Pour toutes les conditions physiques, débutants et passionnés, à partir de 16 ans.
• Pilates : lundi 18h, vendredi 9h, vendredi 18h30
• Atelier équilibre : vendredi 10h
• Gym Zen : vendredi 17h30
• Stretching : samedi 9h30
• Cardio Boxe : lundi 19h
• Circuit Training : lundi 20h
• Renforcement musculaire : mercredi 18h30
• Cross Training : mercredi 19h30
• Aéro Dance : vendredi 19h30
Gymnase Marie Curie (lundi, mercredi et vendredi soir) Centre Culturel Marc Brinon (Vendredi matin)

La boxe thaïlandaise (Muay Thai) est un sport de combat très complet qui permet de développer les systèmes cardio-vasculaires et musculaires, la coordination et la souplesse. Tous les coups de poings, de pieds, de genoux et de coudes sont permis à tous les niveaux du corps, sauf dans les parties génitales, la pomme d’Adam et la nuque. Les saisies, projections et le corps à corps y sont autorisés.
Lundi 19h-22h00
Mercredi 19h-22h00
Vendredi 18-30-20h30
Samedi 13h-16h00
Salle des arts martiaux, place Claude Monet

Le Krav Maga vous permet de :
– Améliorer votre condition physique
– Vous forger un mental à toute épreuve
– Apprendre des techniques simples et efficaces
– Faire les bons choix : l’axe tactique
Adultes : mardi 19h-20h30 et jeudi 20h15-21h45
Femmes : jeudi 19h-20h15
Kick Boxing : samedi 12h15-13h45
Juniors 9 ans et + : mercredi 17h-18h
Juniors 12 ans et + : mercredi 18h-19h
Lieu de pratique : Salle des arts martiaux, place Claude Monet

Contrairement au Karaté Traditionnel les compétitions de Kyokushinkai se font en plein contact sans gants et sans protèges tibias. Très réputé dans l’univers des arts martiaux et au japon cette discipline forge des guerriers redoutables et solide mentalement comme physiquement.

Mardi : 20h30 – 22h
Vendredi : 20h30 – 22h
Lieu de pratique : Salle des arts martiaux, place
Claude Monet

Cette discipline olympique peut se pratiquer en intérieur pour un tir sur cibles, en extérieur sur cibles ou sur des animaux en 3 dimensions en mousse.
Des entraineurs qualifiés par la fédération française de tir à l’arc sont à la disposition des archers pour les coacher et les soutenir tout au long de leur progression. L’association s’intègre pleinement dans la vie de la commune et dans la transmission des traditions des compagnies d’arc.

Lundi 19h-20h30 | Mercredi 19h-21h
Lieu d’activité : Gymnase Municipal

Baby Foot : dim. 11h-12h
Féminine : mer. 14H615H30
U6/7 : mer. 15h-16h30
U8/9 : lun. 18h30-20h | mer. 17h-18h30
U10/11 : lun. 18h30-20h | mer. 17h-18h30
U12 : lundi et mer. 18h30-20h
U13/14 : mar. et jeu. 18h30-20h
U16/U18 : mer. et vend. 18h30-20h
Séniors : mar. et jeu.20h-22h
Séniors CDM : lundi et vend. 20h-22h
Vétérans (+35, +45, +55ans) : mer. 20h-22h
Sport Adapté : ven. 17h-18h30
Lieu d’activité : Stade municipal James Ruzzante

La danse en ligne se pratique sur des musiques de genres et styles très variés comme le pop, le rock, la country, le folk, des rythmes latino ou irlandais, etc…
La line dance est idéale pour apprendre à bouger en rythme, travailler sa mémoire, se concentrer, se dépenser… en toute convivialité et dans la bonne humeur !
Activité pour adulte, encadré par des bénévoles.
Mercredi de 19h à 21h30
Lieu d’activité : Centre Culturel Marc Brinon

Les activités se pratiquent pendant des cycles de trois semaines selon le programme annuel établi.
La motivation de l’association est de pratiquer une activité physique dans un esprit de détente sans objectif de compétition.
Jeudi de 20h30 à 22h45
Lieu d’activité : Gymnase Municipal

En loisir ou en compétition, le tennis de table est une activité sportive et ludique dans une ambiance de détente et de convivialité. Il peut être pratiqué à tout âge. Nous proposons plusieurs créneaux, du ping 5-7 ans, entrainement dirigé pour les jeunes, loisir pour tout âge, ping santé et ping loisir pour les seniors et vétérans.
Loisirs : lundi 19h-20h30 | Compétition : lundi 19h-20h
Compétition et loisir adultes : mercredi 21h-22h45
Enfants 4-7 ans : samedi 10h-11h
Jeunes : samedi 9h-11h |Loisir adultes : 11h-13h
Lieu d’activité : Gymnase Municipal

Le volley-ball est un sport collectif mettant en jeu deux équipes de six joueurs séparées par un filet, qui s’affrontent avec un ballon sur un terrain. Il fait partie des trois sports les plus populaires dans le
monde. À Saint Thibault, dans une atmosphère fun et dynamique, tous les niveaux se disputent la balle dans des matchs amicaux.
Entraînements équipe compétition Lundi 20h30 – 22h45
Tous niveaux, matchs amicaux Vendredi 20h30-22h45
Lieu d’activité : Gymnase Municipal

Le Tai Chi est un art martial chinois. Il fait partie des styles internes qui se concentre sur le travail de l’énergie.

Les bienfaits du Tai Chi
– Diminue l’anxiété
– Améliore la respiration
– Renforce votre stabilité et vos muscles
– Travaille votre coordination et votre mémoire
Un cours d’essai possible et gratuit sur septembre
Tous les samedis de 11h à 12h15
Lieu d’activité : Gymnase de l’école Marie Curie

Chez Théobasket, la compétition est au cœur de notre projet sportif. Notre ambition ? Former des équipes performantes et engagées, prêtes à se dépasser sur le terrain. Mais pour nous, l’esprit de compétition va de pair avec un enjeu fondamental : l’égalité. Nous nous lançons un défi majeur : atteindre la parité hommes/femmes dans nos effectifs, nos équipes et notre encadrement à court terme. Parce que le basket est un sport pour toutes et tous, et que chacun mérite les mêmes opportunités de progresser et de briller.
Rejoignez-nous dans cette dynamique où l’exigence, l’engagement et la mixité font la force de notre club. Parce que la victoire est plus belle quand elle se partage !
Créneaux disponibles sur le site internet

Le yoga pratiqué est le “Hatha Yoga”. Grâce à des postures, en s’aidant de la respiration, on gagne en souplesse et en force.
À la fin du cours, on se sent plus calme et reposé.
À découvrir !
Jeudi de 18h à 19h30 Lieu d’activité : Gymnase Marie Curie